平凡家庭中长(✒)大的(de )天(tiān )才(cái )游泳选手(🔼)白泳(yǒng )泽与家道中落的千金(jīn )小(🍥)姐宋(sòng )茶茶在人生(🐉)低谷中相(🔬)识，成为欢喜冤(yuān )家。泳泽(zé )(⏬)的好友蓝(lán )天因为秘(mì )密不得(⚫)不(bú )离开未婚妻茶茶(chá )。因此，在(zài )(🙍)事业、友(yǒu )情、爱情(qíng )(🚥)面前，泳(yǒng )泽和蓝(🥞)天(🗑)从好友(✖)变成竞争对(🚑)手(shǒu )。经历了(le )严酷训(xùn )练，二人在成为国(🔩)家队(duì )成(chéng )员(yuán )的(🛑)终极一战中展(💱)开对决(🎛)。蓝天父亲设(🗞)局让泳泽被迫放弃比赛(🌞)，得知真(🙀)相的蓝(⛓)天战(zhàn )胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育(yù )精(👺)神，毅(yì )然归还本应(yīng )属(🚴)于(yú )泳泽的(de )荣誉。三人(🈁)在(❕)经历(💹)诸(💔)多波折后(👊)成长为(🚗)有责任感、性格坚韧、内心(🥋)阳(🤷)光正直的出色(sè )青年。