平凡(fán )家庭中长(zhǎng )(✒)大的天才游泳选手白(bái )泳泽(🕋)与家(jiā )道(🕸)中落(luò )的千(🤢)金(🤴)小姐(jiě )宋(sòng )(🔧)茶茶(🎹)在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天(tiān )因为秘密(🚤)不得不离开未婚(🎩)妻茶茶。因(yīn )(🕖)此，在事业(yè )、友(yǒu )情、爱情面前，泳泽(zé )(🎿)和蓝(lán )天(tiān )从(😚)好(🍮)友变(🙁)成竞争(🖍)对手(shǒu )。经历了(😱)严(yán )酷训(🔊)练，二人在成为国家队成员的终(zhōng )(⏯)极一战中(❔)展开(kāi )对决。蓝天父亲设(🗞)局(jú )让泳泽(zé )被迫放(fàng )弃比赛，得(dé )知真相的蓝天战(zhàn )胜内(🍄)心(⛏)的胆怯，捍卫了竞(🕙)技(jì )体育精(jīng )神(shén )，毅然(rán )归(🥕)还本(🐀)应属于泳泽(⚾)的荣誉。三人在经历诸多波(bō )折(🍑)后(👊)成长为有责任感、性格坚(jiān )韧、内心阳光(🃏)正直的出色(💹)青(📟)年(nián )。