平凡(👷)家庭中长(zhǎng )大(🐽)的天才游泳选手白(🌰)泳泽与家(jiā )(🕟)道(🕸)中落(🔱)的千金小姐宋(🔧)茶茶(🎹)在人生低(dī )谷中(zhōng )相识(shí )，成(chéng )为(🥩)欢(huān )喜(😧)冤家(jiā )。泳泽的好友蓝天(🏇)因为(wéi )秘密不得不(🐿)离开(🔸)未(wèi )婚妻茶茶。因(🕖)此，在事业、友(yǒu )情、爱(ài )情面前，泳泽和蓝天(tiān )(🗑)从(😚)好友(✖)变成竞(🚸)争对手(🐶)。经(🕕)历(🤯)了严酷(🤷)训练，二人在成为国(guó )家队(duì )成员(yuán )的(de )终极一战(zhàn )中展开对决。蓝天父(🥔)亲设局(🙂)让泳泽被迫(pò )放弃比赛，得知真(zhēn )相的蓝天(tiān )战胜内心的(🥫)胆怯，捍(hàn )卫了(🤲)竞技体育精神，毅然(🎋)归还本应属于(🧣)泳(🤖)泽的荣誉(yù )。三人在经(💝)历诸(zhū )多(duō )波(bō )折(shé )后成长为(wéi )有(yǒu )责(zé )任感、性格坚韧、内(nèi )心阳光正直(💅)的出色(sè )青年。