2022年，速(sù )滑(⛲)小将严阳即将(🏽)为(🐌)中国队(🌰)征战世界青(qīng )年(🛍)锦(🔱)标赛，当他(🎺)拿起(🎗)父亲严(🥈)振华穿的(🍖)那(🔬)双红色冰鞋(xié )，不禁想起(👋)严家(jiā )三代人与(🏇)冰雪(📼)运动(dòng )的(de )不(bú )解(🐿)之缘.……　　1980年(nián )，儿时的严振(🚉)华(🏐)在父亲(🕌)严义(yì )国的启蒙(🗑)下练(liàn )习(xí )滑冰，并与(🚑)哈(hā )尔滨女(nǚ )孩李冰河(hé )相(xiàng )识，成(🌙)为(wéi )花(🧚)滑搭档。在残(cán )酷(kù )的竞(jìng )技(🖲)道路与(yǔ )时代(dài )(🌑)变迁中，严振华与李(lǐ )(📙)冰河相互扶(fú )持，却最(🙄)终(zhōng )渐行渐远。　　随(suí )着(zhe )(🍄)严(⛏)振华儿子(zǐ )严阳一天天长大，严家人(🤳)与(yǔ )冰雪运动的故(gù )事又(⚾)掀开了新的篇章。2019年，严阳不顾父亲反(fǎn )对(➡)入选短道速(sù )滑(huá )青训营(yíng )，却因实力不济沦为女选手(🙎)金(jīn )莹的陪(🈺)练。在冠军教练陈谨的(💏)栽培下，严阳(yáng )成功逆袭，并与金(jīn )莹相互激励，最终一道(dào )踏上世界青(⏳)年(nián )锦标赛的(de )(🔲)赛场(🕕)。