2022年，速滑小(xiǎo )将(jiāng )严阳(yáng )即将(🏽)为(🐌)中(zhōng )国(🔼)队(🌰)征战(zhàn )世界青(qīng )年锦标(🕰)赛，当他拿起父(fù )亲严振华穿的那双(🏴)红色(🐮)冰(🥩)鞋，不禁(jìn )想起严家(🎲)三代人与冰(♑)雪(📼)运(😎)动的(de )不(⚫)解(jiě )之缘.……　　1980年(nián )，儿(ér )时(🔲)的严振(zhèn )华在(🚥)父(fù )亲严义国的启蒙(méng )下练(🍮)习(xí )滑冰，并(🖍)与哈尔滨女孩李冰河相识(⏺)，成为花滑搭(dā )档(🥁)。在残(cán )(🚨)酷的(⏯)竞(jìng )技道路与时代(dài )变(🎛)迁(qiān )中，严振华与李冰河相互扶持，却(🌞)最(🙄)终渐(jiàn )行渐远。　(🎾)　随着严振华(🤷)儿子严阳(yáng )(🚻)一天(tiān )天长(zhǎng )大，严(⛳)家人与冰(bīng )雪运动的(🚴)故事又(yòu )掀(xiān )开了新的篇章。2019年，严阳不(🚗)顾父亲反对入选短道速滑青训营，却因实力(lì )不(bú )(📟)济沦为女选手金莹(yíng )的陪(péi )(🈺)练。在(🔍)冠军教练陈谨的栽培下(xià )，严阳(💸)成功逆袭，并与金莹相(xiàng )互(🔙)激励(lì )，最终一道踏上世界青年锦标赛(sài )的赛(👛)场(🕕)。