2022年，速滑(huá )小将严阳即将为中国队征战世(shì )界(jiè )青(🕸)年锦标(biāo )赛，当他拿(ná )起父亲严振(🐉)华穿的那双红色冰鞋(xié )，不禁想起严(⏬)家(🎲)三代人与冰雪运动的不解(jiě )之缘.……(🤷)　　1980年，儿时的严(yán )振华在父(fù )亲(🕌)严义(📞)国(guó )的(🎫)启蒙(🗑)下练(liàn )习滑冰，并与哈尔滨女(🤯)孩(😱)李冰河相识(⏺)，成为花(huā )(🧚)滑(🚣)搭(🔩)档。在(📯)残酷的竞(jìng )(😞)技道路与(yǔ )时代变迁中，严振(💻)华与李(lǐ )冰(bīng )河相互扶持，却(què )最(🙄)终渐(jiàn )行(háng )渐远。　　随着(zhe )严振华(huá )儿子严阳一(yī )天天(⛳)长大，严家人与冰雪运动的(de )故事又(⚾)掀开了(👣)新的篇章。2019年，严阳不顾(gù )父(fù )(🦇)亲(😊)反(fǎn )(🈸)对入选短道(dào )速滑青训营(🃏)，却因(yīn )(🌼)实力不济沦为(😝)女选(xuǎn )手金莹(yíng )的陪练。在冠军教练陈谨(jǐn )的栽培下，严阳(💸)成功(gōng )逆袭(xí )，并与(🚲)金莹(🔎)相(xiàng )互激(🌱)励，最终一道踏上(🚡)世界青(qīng )(⏳)年(🏓)锦标(🎐)赛的赛场(🕕)。