2022年，速滑小将严(yán )阳即将为(wéi )中(zhōng )国队征(🃏)战世(shì )界青年锦标赛，当他拿起父亲严振(zhèn )华(huá )穿(chuān )的(de )那(nà )双红(hóng )色冰鞋，不禁想起(👋)严(yán )家三代(dài )人(rén )与冰(bīng )雪运动的(🖲)不(⚫)解之缘.……　　1980年，儿时的严振华(huá )在父亲严(yán )义(📞)国(guó )的启蒙下练习(xí )(✖)滑(huá )冰，并与(🚑)哈尔(🥀)滨女孩李冰河相(💞)识，成为花滑(huá )(🚣)搭(🔩)档(🥁)。在(📯)残(🚨)酷的竞(jìng )技道路与时(🦗)代变迁中，严振(zhèn )华(🗞)与李冰河相互扶(🙌)持，却最终(zhōng )(㊙)渐行(háng )(🙀)渐(jiàn )远。　　随(suí )(🈴)着(zhe )严振(🥫)华儿子(🧤)严阳一(🤲)天天(⛳)长大，严家人(rén )与冰雪运动的故事(🤖)又掀(xiān )开了新(xīn )的篇(piān )章。2019年，严阳不顾父(🦇)亲反对入选(xuǎn )短道速滑青训营(yíng )，却因实力(💹)不济沦为女选手金莹的陪练。在(🔍)冠(😙)军教练陈谨的(💏)栽培下(xià )，严阳成功(🐞)逆(🍽)袭(xí )，并与金莹(🔎)相互激励，最终一(🔫)道踏上世界青(⏳)年(🏓)锦标(🎐)赛的赛场。