2022年，速滑小(xiǎo )(✒)将(🐽)严阳(📼)即将为中(zhōng )国队(🌰)征战世界(jiè )青年锦标赛，当他(tā )拿起(🎗)父(🎹)亲严振华穿(chuān )的那双红(🗼)色(sè )冰鞋，不(bú )(🎾)禁想(xiǎng )起严家三(🎏)代(dài )人与冰雪运(yùn )动的不(⚫)解之缘.……　　1980年(nián )，儿时的严(yán )(🛹)振华(huá )在(🚥)父亲严义国(guó )的启蒙(🗑)下(xià )练习滑冰，并与(🚑)哈尔滨女孩(hái )李(🐖)冰河相(💞)识，成为(📎)花(🧚)滑(huá )(🚣)搭(🔩)档。在(zài )残酷的竞技(jì )道路(lù )与(💱)时(shí )代(dài )变迁(qiān )中(zhōng )，严振华与李(lǐ )冰河(✋)相互扶持，却(què )最终渐(👓)行渐远(💪)。　　随(suí )着严振华(🤷)儿子严(🔔)阳一天天长大，严家人与冰雪(🕐)运动(🧟)的故事(shì )又掀开了新的篇(🈁)章。2019年，严(🛎)阳(yáng )不(bú )顾父亲反对入选短道速滑青训营，却因实力(lì )不济沦(💯)为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的(💏)栽培下，严阳(yáng )(💸)成(🥅)功逆袭，并(bìng )与金莹相(🌂)互激励，最(🆙)终一(yī )道踏上世界青年锦(🚽)标赛的赛场。