2022年，速(sù )滑小(✒)将严阳(yáng )即将为(🐌)中国队(🌰)征(🃏)战世界青(🕸)年锦(jǐn )(🔱)标赛，当(🍥)他拿起父亲严振华(huá )(🛤)穿的那双红色冰鞋(💤)，不(bú )禁想起严(yán )家三(🎏)代(dài )人与冰(♑)雪(xuě )运动的不解之缘.……　　1980年，儿(ér )(✳)时的严振(🚉)华(huá )在父亲严义(📞)国的启蒙下练(liàn )习滑冰，并(🖍)与哈尔滨(bīn )女孩(hái )李冰河相识(shí )，成为花(huā )滑搭档(dàng )(🥁)。在残酷(🛑)的(⏯)竞技道(🔢)路与时(shí )代(dài )变(🎛)迁中，严(yán )振(💻)华(🗞)与(yǔ )李冰河相互扶持，却最终(zhōng )渐(jiàn )行渐远。　　(⏰)随着(🍄)严(yán )(⛏)振华儿子严(🔔)阳一(yī )(🤲)天(tiān )天长大，严家人与(yǔ )冰(bīng )雪运动的故(gù )事又掀开了新的篇(piān )章。2019年，严阳不顾父亲反(fǎn )对入选(xuǎn )短道(dào )速滑(👪)青训(🤷)营，却因(🌼)实(🚶)力不济沦为女(🔈)选(🏒)手金莹的陪(péi )练。在冠(guàn )军教练(liàn )陈谨的栽培下，严阳成(🥅)功逆袭，并(🏴)与(yǔ )金莹相互激励，最终一道踏上世界(📞)青年锦标赛的(🔲)赛场。