2022年，速滑小(✒)将严阳即将(jiāng )为(wéi )中国(🔼)队(🌰)征战世界青(qīng )(🕸)年锦标赛(sài )，当他(tā )拿起父(fù )亲(qīn )严振华穿的那(🔬)双红色冰鞋(💤)，不禁想起(qǐ )严家三代人(rén )与冰雪运动的不解之缘.……　　(🛍)1980年(nián )，儿时(🔲)的(de )严(yán )振(🚉)华在父亲(🕌)严义国的启蒙下练(🍮)习(✖)滑冰(😻)，并(🖍)与哈(🐶)尔滨女孩(hái )李冰河相识，成为花(huā )滑(🚣)搭(dā )(🔩)档。在残酷的竞技(jì )道路与时(shí )代(dài )(🌑)变迁(qiān )中(㊗)，严振华与(🙂)李冰(🔝)河相互(🏂)扶持，却最(zuì )终渐行渐远。　　随着严振(zhèn )华儿子严(🔔)阳一(🤲)天(tiān )天长大，严家人与冰(🥕)雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年，严(🛎)阳不顾父(fù )亲反(fǎn )对入选短道速(🐨)滑青训(xùn )营(yíng )，却因(🌼)实力(lì )(💹)不(📟)济沦为女(nǚ )选手金莹(🎥)的(de )陪练。在(🔍)冠军教(jiāo )练陈谨的栽培(🥤)下(🔷)，严阳成功逆(nì )袭，并与金莹相互(🔙)激励，最终一道(💣)踏(tà )上世界青(qīng )年锦(jǐn )标赛的(🔲)赛场。