10位想学游(✒)泳的“旱(hàn )(📒)鸭(🏽)子”演艺界(🃏)新生(😘)代(🕟)，来(lái )到(dào )一个“家徒四壁”的旱鸭子(zǐ )训(xùn )练(liàn )营，在国家级专业运动员的(de )带(dài )领(lǐng )(🎏)下(❣)，在专业的游泳池(⚫)中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步(🗑)和自我挑战(zhàn )，经(🖍)历三大(🥀)任务(🤯)阶段(duàn )，在一(yī )次次的(🌙)专业考核(hé )中获得(📯)生活(🛑)奖(⏯)励(lì )，在习(❔)得游(🦗)泳技能(🌊)的同(tóng )(🥎)时，一点点丰富和改善(🙌)生活条件，在实现游泳技(jì )能(néng )突破的同时(shí )(🤷)体(tǐ )会到“白(bái )手起家”的成(chéng )就感。最终(zhōng )完(wán )成一(🚴)场跟演艺界(jiè )游泳“高手”的同场竞技(🍑)，用来检验(yàn )学习成果(➡)，享受一(⛏)次(cì )(🐨)属于(yú )竞(jìng )技运(yùn )动的独特(💹)魅力。