10位(wèi )想(🆓)学游泳(yǒng )(🐽)的“旱鸭子”演艺界新生代，来(🛍)到(🔱)一(yī )个“家徒(tú )四壁”的(de )旱鸭子训练营，在国家级专(😧)业(🎾)运动(dòng )员(yuán )的带领下，在(zài )专业的游泳池(chí )中开(🕔)启为期(qī )13天的游(yóu )泳(🕯)学习(xí )之(zhī )旅。他们需要(yào )通(🚥)过不(bú )断的学习进步和自我挑战(😻)，经(jīng )历三大任务阶段，在(zài )一次次(🚢)的专业考核(hé )(🔩)中(zhōng )获得生活奖(jiǎng )励，在习(❔)得游(yóu )泳技(🎛)能的同(tóng )时，一点点(📙)丰(🔝)富和(🐑)改善生(🤠)活(🤸)条件(jiàn )(🙄)，在实现(🙉)游(💪)泳技能(néng )突破(🍄)的(⛏)同时体会(huì )(🧤)到“白(bái )手起家(😍)”的成就感。最终完成一场跟(gēn )演艺界游泳“高手”的同场(chǎng )竞(jìng )技，用(🛎)来检验学(🦇)习成果，享受(shòu )一次(🐨)属于竞(jìng )技运动的独特魅力。