10位想(xiǎng )学游泳(yǒng )的“旱鸭子(zǐ )”演(🔼)艺界新生(shēng )代，来(🛍)到(🔱)一(🕰)个“家(jiā )徒(tú )四壁(🎗)”的旱鸭子训练(liàn )营，在(zài )(🗼)国家级(💤)专业(🎾)运动员的带领下，在专(zhuān )业(📼)的游泳池(⚫)中开启为期(🎩)13天的游泳学(xué )习之(zhī )旅(lǚ )。他(tā )们需(xū )要通(🚥)过不(bú )(🕌)断的(de )学(🎿)习进(jìn )步和自我挑战，经历(lì )三大任务阶段，在一次(cì )次的专业考核中获(🌚)得生活(huó )奖励，在习(❔)得游泳(yǒng )技能的同时(🥔)，一(yī )点点丰富和(🐑)改善(🙌)生活条件(jiàn )，在实现(xiàn )游(💪)泳技能(⏰)突破的同(tóng )时体会到“白手起家”的成(⛳)就(🏯)感。最终完成一场(🧣)跟(gēn )演艺界游(yóu )泳“高手”的同场竞技，用来检验学(🦇)习成果，享受一次属(👪)于竞(jìng )(🤷)技运动的(🌼)独特(tè )(💹)魅力。