10位想学游泳(🐽)的“旱鸭(🏽)子(🐌)”演艺界(🃏)新(xīn )(🕋)生代，来到一个“家(🍥)徒四壁”的旱鸭子训练营，在国(🐮)家(🥩)级专业运(📿)动员的(⏬)带领下(xià )，在(🏇)专(♑)业的游(yóu )泳池(chí )中(zhōng )开启为期13天的游泳学习(xí )之(💆)旅(lǚ )。他(tā )们需要通过(🐖)不断(duàn )的(de )学(🎿)习进步和自(zì )我(wǒ )挑战(😻)，经历三(🐶)大(dà )任务(wù )阶段(duàn )，在一次(cì )次的专(zhuān )业考核中获得(dé )生活奖励，在习(xí )得游泳(🌑)技能的同时，一点点丰(fēng )富(fù )和改善生活条件(🙄)，在实现游泳技能(néng )突破的同(tóng )时体会到“白手起家”的(de )成就感(🤳)。最(🥕)终完(🐀)成一(🚴)场跟(🤖)演艺界游泳“高手(shǒu )”的同(tóng )场竞技，用来检(🚗)验学(🦇)习成果，享(xiǎng )受一次属于竞技(🃏)运动的独(🚶)特(tè )(💹)魅力。