10位想(🆓)学游(✒)泳(yǒng )的(de )“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家(jiā )徒四壁(🎗)”的旱(hàn )鸭(yā )(🐉)子训练(liàn )营，在(zài )国家级专业运(📿)动(dòng )员的(⏬)带领(🎏)下，在(zài )专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他(🥄)们需要通过(🐖)不断(duàn )(🛺)的学习进步和(hé )自(🍮)我挑(🙁)战(zhàn )，经(jīng )历(🚑)三大(🥀)任务阶段，在(zài )一次次(cì )(🚢)的专业考核中获(🌚)得生活(huó )奖励，在习(❔)得游(yóu )泳技能(néng )的(de )同时，一点(diǎn )点丰富(✋)和改(🏂)善生(shēng )活条(tiáo )(🌞)件(🙄)，在实(🙀)现(xiàn )(🙉)游泳技能(néng )(⏰)突破的同时体会到“白(bái )手起(qǐ )家”的成就感。最终完(wán )成一场跟演艺界游泳(🗳)“高手”的同场竞技，用来检(🚗)验学习成果，享(xiǎng )(🐛)受一次(cì )属于(🥋)竞技(🃏)运动的独特魅力。