10位想学游(yóu )泳的(de )“旱鸭(🏽)子(🐌)”演艺界(🃏)新生代(🕟)，来到一个“家(🍥)徒四(sì )壁”的旱(🥈)鸭子训练营(🔬)，在国家级专(😧)业运动员的带领下(xià )，在专业的游泳(🖲)池(chí )中(zhōng )开(kāi )启为期(qī )13天的(de )游泳学习之旅。他们需要通(🚥)过不断(🛺)的(de )学(🎿)习进步和自我(✖)挑(tiāo )(🙁)战，经历(lì )三大任务阶(jiē )段，在一次次的专(zhuān )业考核(hé )(🔩)中(zhōng )(🥁)获得生(shēng )活奖励，在习得(dé )游泳技能的同(tóng )(🥎)时，一点(diǎn )点(📙)丰富和改善生(🤠)活条件，在实现游泳技能突破的(⛏)同时体会到(dào )“白手起(⛳)家”的成(⛳)就(🏯)感。最(🥕)终(zhōng )(🕐)完成一场跟演艺界(🌮)游泳(🗳)“高手”的同场(chǎng )竞技，用来检验(🐾)学(xué )习成果，享受(shòu )一(yī )次属(shǔ )于竞技运动的独特魅(mèi )力(🐩)。