10位(wèi )想学游泳(yǒng )的“旱(📒)鸭子”演艺界新生(shēng )代，来(🛍)到一个“家(🍥)徒(tú )四壁(🎗)”的旱鸭(🐉)子(🛤)训(xùn )练营，在国(guó )家级专业运动(dòng )员(yuán )的带领(lǐng )下，在(zài )专业的游泳池中(zhōng )开启(qǐ )为期13天的游泳学(👁)习之(💆)旅。他们需要通过不断(🛺)的学习(xí )进步和自我挑战，经(🖍)历(lì )三大任务阶段，在一(yī )(💞)次次(🚢)的(🌙)专业(🧚)考核中获得生活奖励，在习(❔)得(💱)游(yóu )泳技能(🌊)的同(🥎)时(🥔)，一点点丰(🔝)富和(hé )改善生(shēng )活(huó )条件，在实(shí )现(🙉)游泳(yǒng )技能突破(🍄)的同时体(tǐ )会(🧤)到“白手起家”的(de )成就感(gǎn )。最终(🕐)完成(chéng )(🧟)一场跟演艺(🕯)界(🌮)游泳“高(🈁)手”的同场(chǎng )竞技，用来检验学(xué )习成(chéng )果，享受(shòu )一次属于竞技运动(dòng )(💅)的独特魅(mèi )力。