10位(🔨)想学(xué )游泳的“旱鸭子”演(yǎn )艺界新(xīn )(🕋)生代(🕟)，来(🛍)到一个“家徒四壁(bì )”的旱鸭(yā )子训练营，在(zài )国家(🥩)级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开(kāi )启(qǐ )为期13天(tiān )的游泳学习(🙍)之旅(✳)。他(🥄)们(men )需要通(tōng )过(🐖)不断的学习进步和自(🍮)我挑战，经历三(🐶)大任(rèn )务(wù )阶段，在一次(⏺)次(cì )的(de )专业(yè )考核中获(🌚)得生(🚨)活(huó )奖励(😞)，在习得游泳技能(🌊)的同时，一(🗞)点点丰富和改善生活条(tiáo )件，在(👓)实现游泳(yǒng )技(🎾)能(néng )突破的同(tóng )(🥫)时(🤷)体(👃)会到(dào )“白手(shǒu )起(⛳)家”的(de )成就感。最(🥕)终(zhōng )完成(chéng )一(yī )场跟演艺界(jiè )(🌮)游泳“高(🈁)手”的同场竞技，用来检验(yàn )学习(😊)成果(guǒ )，享受一次(🐨)属(shǔ )于(🥋)竞技运动的(de )独特魅力。