日军入侵(qīn )中国后，民不聊生(shēng )，乡下青年陈真（甄子丹 饰）带着妹妹(🎺)小燕(yàn )(🎗)一(yī )起(🆖)来到了繁(🌰)华的上海讨生活。来(🎾)到上海后(hòu )，陈真当(🌗)了一名黄包(🚤)车(🖲)夫，而(🕔)小燕则进入了(🛍)一(yī )间医院当护士(✳)。陈(🥄)真每(měi )天都(dōu )会拉和(hé )小燕在(zài )同(tóng )一间医院当(dāng )护(hù )士的日本姑(gū )(🥀)娘(🕕)武(wǔ )田由(yóu )美（万绮雯 饰）上下班，两(📯)人渐渐坠入(🖲)了爱(❔)河。陈真爱好武术(shù )，闲时(shí )经常自己照着(🙌)书上的(🌞)招式(㊙)练(👓)习，一(💪)次偶(🎾)然机(🈴)会他(tā )的(🥫)身(shēn )手被青帮老大蔡六斤发现，于是(shì )被招进了青(🚴)帮当(dāng )打手。陈(chén )真很快成为了青(qīng )帮第(dì )一打手，而妹妹小(xiǎo )燕(yàn )则一(🏻)直十分担(🐨)心哥(🥋)哥(🤷)，她(tā )始(shǐ )(💅)终(zhōng )认为哥哥混黑道不会(🙎)有(💿)好下场的。随后(hòu )小燕(⏲)不(bú )幸(🔤)遭到了马贼杀害，悲(bēi )痛(🐞)万(wàn )分的陈真终于(yú )醒悟，从此金盆洗手退出了青帮。当时抗日组(zǔ )织精武门(mén )的掌门(🍺)霍元(yuán )甲(jiǎ )发现陈真是一块练武(✖)的(🕺)材料，于是加(🍹)以(⛴)指(🏸)点，得(dé )到(dào )指(🧥)点后(hòu )的陈(chén )真武功进步(💕)神速(sù )，并最终为小燕报了仇(✒)。陈真感(gǎn )恩(🛌)于(yú )霍(🕵)元(yuán )甲(jiǎ )，加入了精武门(🍉)。这时由美(měi )的(de )日本未婚(🐸)夫来到了(👔)上海(🔮)，当(dāng )他得知由美和陈真之间(jiān )(🤠)的(de )事情(qíng )后(hòu )(😙)，决心(xīn )向陈真(zhēn )挑战，胜者就可以抱(🌶)得美(🔂)人(rén )归(guī )。陈真虽然不愿(🌮)意，但最(😓)终接受(shòu )了挑战。