高(gāo )憧是(shì )(🍅)海(hǎi )军陆(🔨)战(🆓)队的参谋，某(📒)一日，他接到了(🕋)上级命令，来(lái )(🕰)到了(le )东南(nán )昌华(huá )大(🎹)学国(guó )防生选(🌰)培(🍖)办(bàn )，成为(🐮)了训练国(🎾)防生的教官。苏寒（(🏇)张(zhāng )雅蓓 饰(shì )）的(de )父亲(🔸)苏一良是市刑警队(duì )的(de )队长，父女(nǚ )两人(🚉)之(zhī )间的关系并不融洽，在一场激烈的争吵之(🐶)后，苏寒负气离家(jiā )在街上闲逛，目(mù )(🔩)睹了高憧(🚨)制(🛑)服小偷的一幕，对于高憧矫健的(de )身手，苏(🔝)寒十分(🏂)钦佩(pèi )(🤠)。　　在父亲(🙀)的威逼(bī )(⛓)利诱(⏰)之(zhī )下，苏寒不情不愿(yuàn )地成为了(le )一名国防生，在学校里(lǐ )，她和同学江(jiāng )天（(🗳)邹廷威 饰）、沈玉川(👊)（高(gāo )(💍)梓(🚗)淇 饰）等人共同学习，并(bìng )意(🤷)外的与高憧重逢了。高憧是(🏒)一位(wèi )十(shí )(🎥)分(🐡)严厉的教官(😙)，刚开始，苏(sū )寒(📸)等人并不理(💸)解他(🐞)说一不二的强硬(yìng )作风(fēng )，然而，随(🖍)着时间的推(🌸)移，苏寒渐渐感(gǎn )受到了自己的(de )(📤)成长，并且最(🛃)终成为了(le )祖国的栋梁(🕺)。