高(🈯)憧是海军(👷)陆战队(⛲)的参谋，某一日，他接到了(le )上级命令，来到(🤢)了(🤴)东(dōng )南昌华大学国防生选(🌰)培(🍖)办(bàn )，成为了训练国(guó )防生的教官(guān )。苏寒（张雅蓓 饰）的父亲苏(👑)一(yī )良是市刑警队的队(duì )长，父女两人之(zhī )间的关(🕌)系并不(🎿)融洽，在(😚)一场(chǎng )激烈(😻)的争吵之后，苏寒负气(🤷)离家在街上闲逛(guàng )，目睹了高(gāo )憧(chōng )制服(fú )小偷的一幕(💱)，对于高憧矫健的(💻)身(🗞)手(🙂)，苏寒(hán )(✋)十分钦(qīn )佩。　　在父亲(🙀)的威逼(⛓)利(🎾)诱之(zhī )下，苏寒不情不(bú )愿地成为(wéi )了一(yī )名国防(🏯)生，在(zài )学校(🐀)里，她(tā )和同学(🕯)江天(👣)（(🗳)邹廷威 饰）、沈玉川(👊)（高梓淇 饰）等人共(gòng )同学习，并意(yì )外的与(yǔ )(💅)高憧重(💹)逢了。高憧是(shì )一(🙎)位十分严(yán )(🈺)厉的教官(guān )(😙)，刚开(📛)始，苏(sū )寒等人并不(♌)理(lǐ )(💸)解他说(🍽)一(yī )不二的(de )强硬作风(fēng )，然而，随着(zhe )时间的(🚡)推移，苏寒渐渐感受到(🕕)了(😳)自(zì )己的(📤)成长，并且(qiě )最终成为了(le )祖国的栋(✖)梁。