高憧是海军(jun1 )陆战队(⛲)的参谋，某一(yī )日，他(tā )接到了上级命令，来到了(🤴)东南(nán )昌华大学国防生选(🌰)培办(bàn )，成为了训练(liàn )国防(📿)生(🌫)的教官。苏寒（张(zhāng )雅蓓 饰）的(de )(🐿)父亲苏一良(liáng )是市刑(🎡)警队的(de )队长，父女两人(🚉)之间的关系并(📞)不(🎿)融洽(qià )，在一场激烈的争吵之后，苏(sū )寒负(fù )(🐖)气离家(jiā )(💞)在(zài )街(🚢)上闲(📎)逛，目(🔩)睹了(le )高憧制服小偷(tōu )的一幕，对于高憧矫健的身(shēn )手，苏寒十分(🏂)钦佩(pèi )(🤠)。　(🌞)　在(zài )父亲的威(💪)逼利(🎾)诱之下(🍄)，苏寒(hán )不(bú )情不愿地(🤲)成为了一(💠)名(👺)国防(🏯)生(🤳)，在学校里，她(tā )和(hé )同学江天(tiān )（邹(zōu )(🤘)廷威(wēi ) 饰(shì )）、沈玉川（高(💍)梓(🚗)淇(qí ) 饰(😊)）等(➡)人共同学习，并意外的与高憧重逢(féng )了(🐩)。高(😝)憧是一(🙎)位十分严厉的教(🔍)官，刚开(📛)始，苏(sū )寒(hán )等人并(👵)不理解他说(shuō )一不二的强(qiáng )(📐)硬(yìng )作风，然而，随着时(shí )间的推(tuī )(🌸)移，苏(🏓)寒(hán )渐渐感受到(dào )了自己的成长，并且最终(⏺)成为了祖国(guó )的栋梁。