高憧是海军(jun1 )陆战(zhàn )队(⛲)的参谋，某(mǒu )一日，他接到了上级(jí )命令(🛍)，来到了东(🍥)南昌华大学国(guó )防生(shēng )选培办，成为(wéi )了训(💤)练国防生(🌫)的教(⏬)官(guān )。苏寒（张雅蓓 饰）的(🐿)父亲苏一良是市刑警队(🕯)的队长(zhǎng )，父女(🥄)两(liǎng )人(rén )之间的关系并不(🎿)融(róng )洽，在一场(chǎng )激(jī )烈的(de )(🚸)争吵之(🐶)后，苏寒负气(🤷)离家在(zài )(⏺)街上闲逛，目(🔩)睹了(🌚)高憧制服小偷的一(❔)幕(mù )，对于高憧矫健的身手，苏(🔝)寒(✋)十分钦佩。　　在(zài )(㊙)父(fù )亲的威(💪)逼利(🎾)诱之下(xià )，苏寒不情不愿地成(chéng )为了一(💠)名国防生(🤳)，在学(🕐)校里(lǐ )，她和同学(xué )江天（邹廷威 饰）、沈(shěn )(🥊)玉(🍑)川（高梓淇 饰）等人(🏻)共同(tóng )学(xué )习，并意外的与(yǔ )高(gāo )憧(🚶)重逢了(le )。高憧是(🏒)一(🙎)位十分(🐡)严厉(🤔)的教官，刚开始，苏(sū )寒等(děng )人(rén )并不(bú )理解(jiě )他(🐞)说一不(🔞)二的强(📐)硬作风，然而，随(suí )着时(shí )间(jiān )的推移(yí )，苏(sū )寒(🚽)渐渐感受到(🕕)了自(👗)己的成(🚻)长，并且最终(zhōng )成为了(💅)祖国的栋梁。