该剧借由(yóu )“灵(🔨)魂互换(huàn )(✒)”的强(qiáng )设定展开，讲述了新人戏(xì )剧(🛍)导演聂伟(🤴)（崔(cuī )雨鑫饰）(🆖)和女友(yǒu )悦悦（洪(hóng )一可饰）两人从校(xiào )园初(⏬)入社会面临的种种难(nán )题和考验(🕔)。刚毕(🎩)业一(🗄)年的聂(niè )(🕖)伟一直接(jiē )不到戏(🥄)拍，经(jīng )历(lì )(🚥)从明星学长到送餐小哥(🍮)的(de )巨大心理落(🚑)差，沉(chén )重打(dǎ )(😱)击了他的自信心，也(yě )导致了他和(hé )(📯)悦悦(🛑)的(de )分(fèn )(😞)手。此时(shí )落魄的(🎛)聂伟(wěi )看到一家科技(📙)公司在巨(🏂)额奖金召集产品(👓)测(🙀)试(shì )员(yuán )，为了凑够剧(jù )场的租(👃)金聂(niè )伟当场签了(le )合同(tóng )，因(yīn )此(🤳)与前(🥕)女友悦悦(🚴)互换(huàn )了灵魂，两人开(kāi )始了分手后又被迫体验对方(🐾)生活(😊)的(🈸)搞笑之旅。