节目(👷)以(yǐ )异(yì )性好(hǎo )友(🐽)共同(📼)参与为核心模式，嘉(😘)宾(bīn )通(tōng )过组队完成特(🍥)定任务、互动交流等(děng )方(🍖)式(shì )，从朋友(yǒu )(🥩)关系逐(🎾)步向恋(liàn )人(⏬)方(fāng )向探索。录制过程(chéng )中设置隐(yǐn )(🕔)藏规(👑)则与阶段(🛍)性选(xuǎn )择环节，通过情感抉择推(🚥)动关系变化(huà )，形成(🗑)“友情与爱情(🚸)交织”的(de )叙(xù )事线。