节目以异(yì )性好(✒)友(yǒu )共同参与(yǔ )为核(hé )心模式，嘉宾通过组(🔱)队完成特定任务(🎗)、互(hù )动(dòng )交(🐉)流(🛤)等方(fāng )式，从朋友关系逐步向(🌫)恋(liàn )人(rén )方向探索。录(♑)制过程中(🖲)设置(zhì )隐藏规(👑)则(🎩)与阶段(duàn )(🛍)性选择(zé )(🕯)环节，通(tōng )过情感(🛹)抉择(zé )推(tuī )动关系变化，形成“友情与爱情(🚸)交织”的叙(🕕)事线。