节目以(🔨)异性(⛲)好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组(🔱)队(🕰)完成(🤴)特定任(🔧)务、(🎹)互(hù )动交(jiāo )流等方式，从朋友关系逐(🎾)步(📿)向恋人方向探(tàn )索。录制(zhì )过程中(zhōng )(🖲)设(⚫)置隐藏规则与阶段性(🎡)选择(zé )(🕯)环节(jiē )，通过情感抉择(zé )推动(dòng )关(guān )系变化(🎿)，形(xíng )成“友情与爱情(qíng )交织”的叙(🕕)事线。