梦幻海岛，健(🔨)康标地！8位(📼)各(📒)怀减肥或(huò )健美目标的青(qīng )年男(nán )女嘉宾，来到(dào )碧(🎗)海连(lián )天(tiān )的“沙(shā )漏岛”，设立健(💤)身(shēn )目标，解锁运动项(❣)目，在这个好身材的(de )天堂里(lǐ )，进(🤷)行(🗄)两队之间的健身大(✳) pk! 通(🚥)过一(🕌)项项(📞)激烈有趣的(de )(😚)个人挑(tiāo )战与团体挑战，增加各自队(duì )伍的(⏺)健(jiàn )(🚢)康资产(chǎn )(🧚)，升(shēng )(🔩)级健(jiàn )康体验，最终胜利的幸运岛民(mín )可以带着“沙漏(📙)岛”的神秘惊(🤠)喜离开。