梦幻海岛，健(jiàn )康标地(✒)！8位各怀减肥或(🔼)健(🌰)美目标(biāo )的青年男女嘉宾，来到碧(bì )海连天的“沙漏岛(dǎo )”，设立健身目标，解(jiě )锁(⏬)运(🎲)动项目，在这个好(hǎo )身材的(🐿)天堂(🔸)里(👑)，进行(háng )(🗄)两队(duì )之(🕖)间的健身大(dà )(✳) pk! 通(🚥)过一项(🛺)项激(jī )烈有趣的个人挑(tiāo )战与团体挑战，增(🤯)加各自队伍的(⏺)健康(🌙)资产(🧚)，升(shēng )级(🥁)健康体(tǐ )验，最终胜利(lì )的幸运(yùn )岛(🎛)民(mín )可以带着“沙漏岛”的神秘(mì )惊(jīng )喜离开。