梦幻海(hǎi )岛，健康标地！8位各怀减(jiǎn )肥(🍩)或健美目(mù )标的(de )青(🕸)年男(nán )女嘉宾，来(🎺)到碧海(hǎi )连(🆖)天的“沙漏(🍖)岛”，设立健身(😧)目标(📿)，解(👋)锁运(🎲)动项(xiàng )目(mù )，在这个好身材的天堂里(👑)，进行(🗄)两队之间(🕯)的健身(💆)大(dà ) pk! 通过(guò )一项项激(jī )烈有趣的个人挑(tiāo )战与团体挑战(🥀)，增加各自队(duì )伍的健康(kāng )资(📎)产，升(shēng )级健康(📯)体验，最终胜利的幸运(yùn )岛民可以带着(💻)“沙(shā )漏(📙)岛”的神秘惊喜离(🌞)开。