在城(chéng )里(lǐ )长大的牛劲，大学毕业后不认同谨小慎微(😘)的父亲(qīn )对自己循(🤴)规蹈(dǎo )矩的人(rén )(🎹)生(🆖)安排，为了爱情回到(🐮)家乡创业，父子(👋)关系一度(❣)决裂(🏇)。但是由(yóu )于(🖲)牛(niú )(⚫)劲(🐿)的好高骛(wù )远，导致创(chuàng )(🕖)业、初(chū )恋(liàn )双双失(🥄)败。关键时刻(🕌)父亲(📞)牛大山变卖了(🍮)棒棒(bàng )公(😻)司，抵(🚑)押(yā )了(le )城里的房(fáng )产和(hé )(🔊)儿子一(yī )起扛下了债务(🥁)。百(bǎi )般无奈下，牛劲跟(gēn )着(🦗)父(fù )亲一(yī )(🌊)起回到城里当上了棒棒，偿(cháng )(🙌)还债(zhài )务，并在这个过程中明白了父辈们靠着(🧤)勤劳坚韧打(dǎ )拼(pīn )幸福的(de )棒棒精神，认识(shí )到了农(nóng )民工作为(👣)城市(🤘)过客的(💝)生活状(zhuàng )态，他(👊)开始思考(kǎo )农村人(🈸)的出路到(dào )底在哪(👪)里(lǐ )(🥋)。最终，牛劲在火锅店老板(🔈)娘(niáng )余安安(🎥)的帮(bāng )助下走出了人(rén )生的低谷(gǔ )，再次回到了家(jiā )乡铁山(🏃)村，并一(📐)步步重拾乡亲的(de )信(xìn )任，带领(🚡)着(zhe )(🌸)乡亲(⏳)走上了共(🍁)同致(👛)富的(de )道路，也收获了(🐂)自己(jǐ )的友谊和爱情。