刘立和杨卉是一对(⛲)从小的玩(wán )伴，两人(rén )一起(🌰)长(🃏)大，几乎(hū )形影(🔱)不离。两人的(🔧)爱好更(gèng )是惊人(rén )的相(xiàng )同，虽(suī )然(rán )是(shì )女孩子(zǐ )，但她们却都痴迷于(🏇)武术(shù )，最终两(liǎng )人一起如(rú )愿进(jìn )入(🗄)了跆拳道国家队。　　在国(🚉)家(🏐)队里，因(yīn )为不俗的实力(😚)，刘立和杨(yáng )(🚸)卉都(🚑)被列为(🕕)主力队(duì )员，寄予厚望。尤其是刘立，因为在进(jìn )入(🖲)国家(❔)队之前，她已经拿过(💻)全国第一的荣(🐑)誉。但两人并没有因此(cǐ )而(💪)放松对自己的(de )要(🥫)求，训练场上她(🕙)们从来都(dōu )是满腔(🤳)热情、一(yī )丝不苟，业余时间(👣)也常常相互(💝)监(jiān )督着(🏉)进行(🍑)体(👊)能锻(💍)炼(liàn )。　(🦇)　国际(➡)大赛在(zài )即，队里来了一个新教(🚶)练——寒冰(😝)，新教练(liàn )的为人和他的名字(zì )如出一辙，第(📸)一(yī )次见面就给所有队员留(🏴)下了深刻而(🔙)冰冷(lěng )(👄)的印象，在滂沱(tuó )的大雨中，他把每个队员(😳)都批评得体无完(wán )肤，对(⏺)刘(👩)立(lì )这个曾经的(de )(✖)冠军更是(shì )毫(🚤)不留情，把她(tā )所有(yǒu )的骄傲都贬得一文(🔍)不值，刘立对寒冰(💛)的(de )厌(yàn )(😲)恶(è )就此埋下(xià )了火(🙅)种(zhǒng )。　　然而这仅(🐇)仅是(shì )(👆)个(🔍)开始，在(🏆)接下(xià )来的(🎆)训练(liàn )(🏖)中，寒冰用他(tā )几(jǐ )乎残忍(rěn )(♟)的方式一(🍏)次(cì )次挑战着姑(gū )娘们的极限，在刘立(lì )看(kàn )来(🖥)，寒冰(bīng )就是一个降临(🦄)在(zài )她身(🍂)边(🏉)的(🌸)冷酷无情的(🌮)恶魔。可(kě )杨卉却(⏩)觉得这个教(jiāo )(📛)练有(yǒu )值得尊敬(🍏)的一面。因(⛄)此，好几次刘(💽)立都想要(yào )放弃了，但(dàn )骨子里那股不服(🌟)输的劲儿(😎)又屡(lǚ )屡让(❣)她重新振作了起(qǐ )来。加上(😳)好朋友(yǒu )杨卉的鼓(🔘)励，两(liǎng )人(rén )暗(⛹)下决心(xīn )(🙋)要比出成绩(jì )给寒冰看。于是，两(liǎng )人(📒)偷偷加大了(😋)各(🎁)自的训练强度，一个(gè )偶然(rán )的机会，刘立发现(🛳)杨卉(🌥)的腿上(🍢)有(💱)伤，经过队医的(de )观察治(zhì )疗，很(hěn )(😎)快(kuài )又投入了(le )训练。　　大赛(sài )(♉)如期开(🖌)幕，刘(➗)立(🥏)和杨(yáng )卉都出现在(zài )了参赛(🗺)名单中，前几场的比赛出奇地顺利(lì )，终于(💦)到(dào )了决赛时(🚩)，杨卉的(🐑)腿(♈)上却突(👚)然(rán )恶(è )化，医生命令她(🔷)必须退(🚱)出(chū )(🥐)比(bǐ )赛，否则(zé )后(📊)果不堪(kān )想象。这对于视跆拳道如生命的(de )杨(yáng )卉来说，无(🥤)异于晴(🥂)天(tiān )霹雳，但更令她意(yì )外的(de )是，决赛中她的(🔹)对手竟(jìng )然是刘立。杨卉执意(📌)要上(shàng )场(chǎng )比(🗳)赛，就(jiù )算这之(🐂)后她再也无缘跆(tái )拳(💅)道，也要给(🗣)自己一个(⚾)完美(měi )的谢幕，刘立忍痛(🐻)上场对(🧜)战自己最好的朋(péng )友，最终(zhōng )取得了冠军，而杨(👆)卉(huì )在(zài )那场比赛后，永远(🐢)地留(🛴)在了轮椅(🙊)上。　　刘立无(🙃)法接受(shòu )这样的事实，她也不顾寒冰的反对，绝望地(dì )(🍵)退(tuì )出了国家队(🐷)。很快(kuài )，刘立的大(⚡)幅照(👓)片就(jiù )出现在(zài )(🧛)了广告牌、时尚杂(zá )志的封面，她(tā )步入娱乐圈，做了(👫)一(💝)名(😢)模特。然而聚光(guāng )(🦖)灯(dēng )(👵)下的辉煌和(🥇)金钱并不能填满(mǎn )她(tā )内心的(🖖)空虚，因为她(tā )的心还(💝)在(🤕)跆(♌)拳道赛场(chǎng )上。　(🖇)　在杨卉和寒冰的激励(lì )之下，刘(liú )(🌓)立重新回到了国(🆔)家队，这一(yī )次，轮椅(🕊)上的杨卉成(chéng )了她的专职(🤼)教(🔳)练，刘(liú )立(lì )的训(xùn )练更加刻(🤑)苦勤奋，因(yīn )为(wéi )她(🔷)的(🕶)目标是即(📒)将到来的(de )奥运会(huì )。　　带着(zhe )朋友的(de )期(qī )(⏬)望和(hé )对(😆)“跆拳道”运动的(de )无(🖍)比热忱，刘立站(🅰)到了奥运(yùn )会的(de )赛(sài )场(chǎng )上。在(zài )决赛中(🈵)，面对强(🐞)劲的对手(shǒu )刘立一(yī )次(cì )次被踢(tī )倒，又一(yī )(💛)次次(🔥)地站起来，直(zhí )到对手将她的左臂踢断，她竟然将(🗂)断臂往(wǎng )自(👂)己的护胸里(🕠)一掖(🌹)站(zhàn )起来再打。她(tā )的行为使对手折服(fú )，使全场(chǎng )观(guān )众震惊(🏍)。最终，刘(💡)立赢得了这场比赛，也实现了战胜自(zì )我，超越(yuè )自我(🎳)的过程(🥍)。