香(xiāng )港(gǎng )长(🔨)洲岛是个小地方，人们生(shēng )于斯长(zhǎng )于斯(🕟)，没有太大抱负也能(🔧)享(🎗)受安逸生(🐉)活。但(dàn )是偏(piān )偏出了个死(😧)心眼的(de )“长(⏬)洲美少女”罗娇（(😎)钟(zhōng )欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌(zhǎng )之仇，决心(🛹)拉上几(🚥)个好姐妹(mèi )参加(🎫)“出(🗑)水芙(fú )蓉”4x100游泳(yǒng )接力赛夺下(xià )(🔊)冠军(⏺)。为此(cǐ )她(🧚)绑(bǎng )(🚣)架到“飞鱼王子(zǐ )(⏯)”郭(guō )志远(❔)（(💱)方力申(shēn ) 饰），逼他(🗞)训练(liàn )自(zì )己和姐妹们(men )：命犯天(㊙)煞孤星的病秧子阿玉（黄圣(shèng )(🤷)依 饰），草食双胞胎(tāi )“大花”（茜(qiàn )利(lì )妹 饰(shì )）与(⚾)“小花(👣)”（朱熏 饰）。经过一番刻苦训(🐾)练，加上阿娇(🐛)无(wú )意中遇到“海上观音”（田亮(🐩) 饰）赋予(yǔ )她的超能(néng )力(🤔)，阿娇(jiāo )和姐(⏲)妹们泳技飞涨，郭志远也慢慢对阿娇动了心(🔎)，只(zhī )是被她误(wù )会喜(xǐ )欢阿玉。比赛(⏳)终于到(dào )来，“海上(shàng )观(👗)音”显(🚻)灵令阿娇(jiāo )(👚)他(🛃)们获胜(shèng )，而阿娇和(hé )郭志(zhì )(💑)远(🎴)的爱情(🚩)却也(⛴)随(🏸)着志(💁)远(yuǎn )被(bèi )经(jīng )纪人(rén )接走见了分晓……