吴久秀（何超仪 饰(shì )）曾是(shì )一(🍩)名(míng )十分专业的(🕟)羽毛(máo )(🛍)球运动(🤢)员，技术(shù )十分(🎹)了得(dé )，然而，一场意外令(lìng )她放弃了事(shì )业(yè )，人生步入(rù )了低谷，过(🚤)得窝囊(🐿)落(luò )魄(pò )。某日，在偶然之中，邋(lā )(💆)邋(✳)遢遢(🥄)浑(🛹)浑噩(è )噩的吴久秀遇(🎿)见了小(xiǎo )混混刘丹（(😻)郑伊健(jiàn ) 饰）和他(😱)的朋友们，刘丹(🌙)虽然外(wài )表(🔩)看(🥁)起来吊儿郎(láng )当很不(🔢)正经，但其(qí )实(shí )拥有(🥎)一颗(💻)善良的(de )(📙)心。 　　吴久秀成为(wéi )了刘丹一行(⛓)人的羽毛球(⛏)教练(🤷)，在传授(🚻)技艺(yì )的过程中(zhōng )，吴(🏯)久秀渐(🥕)渐找回了(le )过(🧣)去叱咤风云(yún )的感(gǎn )觉，决(jué )定好好的对待(dài )生(🛎)活(💍)，对待自己(jǐ )。刘丹(dān )亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望(wàng )和(hé )意义，三个对(🔍)羽毛球(⏲)一窍不通的门(🥤)外汉，在吴(wú )(🥅)久秀的调教之(🚲)下(xià )竟也打得有(👄)模有样。