程(chéng )朗（刘承俊(🔨) 饰(shì )）曾(🐽)经是(📼)一名职业散打运动员，在多(🛍)次比赛中(🤴)获得过(guò )冠军，风头正劲。然而，在某次非常重要的比赛(🎲)中(🎏)，程朗(🏇)败北(běi )，这一(🖲)失(⚫)败(bài )使得自(👑)负(fù )的程朗(🛍)陷(xiàn )(🎡)入了(🕯)低(👁)谷之中无法自拔(🚉)。何冉（蓝(lán )燕 饰(🎫)）是(shì )(🗑)程朗的女(nǚ )友，虽然深爱着(zhe )程朗，但他对自己的(de )漠不关心和对散打的(de )过(guò )于痴(chī )迷(mí )使得(dé )(💱)何冉(🌑)心灰意冷，丢下了(🙂)儿子(zǐ )(🔝)（王一鸣 饰），独自离(🙀)开(kāi )。　　就这样，程朗(lǎng )开始了独自抚(🕙)养(yǎng )儿子的奶爸生涯，刚开(🐀)始，毫无(wú )经验的(de )(🌮)程朗对如何(❕)照顾(gù )孩子一(yī )窍(qiào )不通手(💍)足无措，因(🈸)此闹(nào )出了不少的(👪)笑话和麻烦，然而，随(🐩)着时间的推(tuī )移(💿)，程(chéng )朗(lǎng )和(hé )儿子之间的羁绊渐渐深厚(🥤)起(🔷)来，两人共同踏上了(le )寻(🚲)母之路。