程朗（刘承俊 饰）曾经是(shì )一名职业散打运(🃏)动员，在多次比赛中(🤴)获(huò )得过冠(guàn )军，风(fēng )头正劲。然而，在某次非常重要的比(bǐ )赛中(zhōng )，程朗败北，这一失败使得自(zì )负(🎩)的程朗陷入(rù )(🕖)了(🕯)低谷(gǔ )之(zhī )中(✳)无法自(zì )(🛹)拔(bá )。何冉（蓝(lán )燕(📞) 饰(🎫)）是程朗的(de )女友，虽(🖍)然深爱着程朗(😱)，但他对自己的(de )漠(mò )(📎)不关(🚣)心和对(🌚)散打(🚨)的过于(yú )痴迷(🔢)使得何(hé )冉(rǎn )心灰(🌊)意(yì )冷，丢下了儿子（王一(🏂)鸣 饰(shì )(🤸)）(🌞)，独自离(lí )开。　　就(jiù )这样，程(🥫)朗开始了独(dú )自抚养儿子的奶(⛳)爸(🏯)生涯，刚开(🐀)始，毫无(wú )经验(🕯)的(🌮)程(👣)朗对如何照(💝)顾孩子一(🥊)窍不通手足(zú )无措(🦇)，因此闹出了(le )(🌹)不少的笑(xiào )话和(🃏)麻(má )烦，然而，随着时间(🔈)的推移，程(chéng )朗(lǎng )和儿子之间的(de )羁(📛)绊渐渐深厚起(qǐ )来，两人共同踏上(shàng )(🔞)了寻母之路。