17岁(suì )女孩海(hǎi )莉（梅西·帕瑞格(🏽)兰 Missy Peregrym 饰）的消(🥈)极个性让家(🔬)人(🏴)十分的头痛(😧)，曾经是一(yī )名优(🎏)秀体操运(♑)动员(😎)的她(🖲)由于发现了(👑)母亲(qīn )和(hé )教(🛍)练之间(🕯)的奸(jiān )情(💆)而(✳)放弃(qì )了(le )体(🚉)操从(🚥)此一蹶不(bú )振。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到(dào )了法律的(🔊)高(💞)压(yā )线(xiàn )，被控告破坏财物(wù )的她被迫进入了一间(jiān )管理(lǐ )及(🌊)其(qí )严(🥎)厉(🥔)的体(tǐ )操(🙂)学院里改(🐑)过自新(xīn )。　　学(㊙)校里(lǐ )的生活并不好(hǎo )过(guò )，除了一帮充满了(le )敌意的同学们，海(hǎi )莉还(hái )结(jié )识了体(🚴)操教(🤖)练(liàn )伯特（杰夫·布里吉(💹)斯 Jeff Bridges 饰(🌹)），在(zài )经(🥋)历了种种误会和(💹)冲突(tū )后，伯特(🏒)发(fā )现了海莉在(🤔)体操方面的(de )神奇天赋，他发誓决(♌)不能让(🐞)这天赋白白流逝。在伯(🌱)特的鼓励和鞭策下，海莉(lì )重新站在了赛(sài )场上(shàng )(😳)，她要(📤)面对的不仅(jǐn )仅是强劲(jìn )的(de )对手(shǒu )，还(✖)有自己(🎴)灰暗的过去。