时尚(shàng )(👷)杂志小(xiǎo )(⛲)编(✒)辑程羽(📼)蒙（(🏽)倪妮 饰）准备了几个月的意大利托(tuō )斯(🔧)卡纳(nà )之(🆖)行被主编(🌰)（刘孜 饰）(🥩)无情改(gǎi )成(chéng )了尼泊(⏬)尔旅行团(🌗)，无奈(nài )的她只(zhī )好跟着由(🔸)几个大(dà )妈组(zǔ )成(🎡)的(de )(🕖)“大姐团”、没礼(lǐ )貌的富二(èr )代王(wáng )灿（井柏然 饰）、失恋(🚸)的(de )职场新人(🕕)“李热血(xuè )”（刘(⏺)雅(🚢)瑟 饰）一起开(kāi )启了尼泊尔(ěr )之行。程羽蒙这次行程(🥎)被(🥔)要求完成一个(gè )有(🐑)关于幸福(fú )的稿子，但是问(💪)题(⛓)不断的她基本上写(👃)不出来(🚻)，而她的团(tuán )友们也有着(zhe )各式各样的问题，尤(yóu )其是富二代(🈁)王灿，总干(🏉)着(zhe )(🥊)令人(rén )生厌的事情。随(🈸)着旅行的深(shēn )入(🐨)两人愈发势(🌪)不两立，可在经历了(🔈)许多遭遇之后(🈺)两人(📧)的关(😙)系得以缓和(👌)，在旅行结(👵)束前(qián )的最(🐞)后一天王灿邀请她进行了人生(shēng )第一次的滑(huá )翔，在(zài )等(děng )(🏓)着风起(🍁)的时候，程羽(yǔ )蒙的内心终(zhōng )于得到(dào )了平(píng )静。 　　本片(piàn )改编自(🚤)鲍(🚩)鲸鲸的(de )小说《游(yóu )记(🧥)，或是指南》，片名来(lái )自(🚪)于小说中滑翔教练的(🏡)话。