陆林(lín )(🕕)是一(🌠)位资深的炸弹专(🥇)家，却因多年(nián )前的一(yī )次事(🕟)故而(ér )消(🔱)沉(chén )，离开警(🎺)队(duì )成为一名普通(🛤)的父(fù )亲(qīn )，一心想要保护女儿平安长大(🎏)。女儿(ér )陆佳佳刚满十(⚫)八岁，热(👑)血仗义的(🛍)她一心想(xiǎng )要逃离父(fù )亲窒(🛹)息的管(guǎn )(🚥)控(🐖)。一次(cì )争(zhēng )吵后父女俩被一场爆炸波及，醒来(lái )时却(🐖)发现(🔊)已(yǐ )(💞)经互换了身体……父亲接受不了这个(🔢)不(❔)可思议的(de )事(shì )实，女儿却发(🙂)现自己可以大(dà )(🙌)展拳(quán )脚(🌞)兴(xìng )奋(fèn )(㊙)不(bú )已(yǐ )，陆佳佳因冒失而惹(rě )出的(de )乱(🧤)子(🔔)更是让两(liǎng )人陷入黑(⛳)帮案(🤳)件(jiàn )的重重(chóng )(🐀)危险(xiǎn )之中，父亲保护(hù )女(nǚ )儿的计划破(💔)灭，不得(👊)不重操旧业……一个菜(cài )鸟大叔(🐨)，一个暴走萝莉，共同解除危(wēi )险(🔈)的炸(🙎)弹，与歹徒斗(dòu )智斗(dòu )勇。