香(xiāng )港长(🍅)洲岛(dǎo )是个小地方，人们生(shēng )于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但(🐉)是偏(🌰)偏出了(le )个(gè )(🗼)死心眼的“长(📿)洲(🌫)美(měi )少女”罗(❣)娇（钟欣桐 饰），为了报情敌(🤷)的一巴掌之仇(👁)，决心拉(🔲)上(🥄)几个好姐妹参加“出水芙(fú )蓉”4x100游(yóu )泳接(🐶)力赛(sài )(🕕)夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼(yú )王(🌚)子(zǐ )”郭志远(yuǎn )（方力申(shēn ) 饰），逼(bī )他(tā )训(xùn )练(liàn )自己(jǐ )和(hé )姐妹(✋)们(🐑)：命犯天(tiān )煞孤星的(de )病(🙀)秧子(zǐ )阿(⛓)玉（黄圣依 饰）(👃)，草食双(shuāng )胞胎“大花”（(🏯)茜(qiàn )利(lì )妹(mèi ) 饰(🐀)）(🧟)与“小花(huā )”（朱熏 饰）。经(💹)过一番刻苦训练，加上阿娇(jiāo )无意中(🐛)遇到“海上观音”（田亮 饰）赋予(😝)她的超能(💿)力，阿娇和(📧)姐妹们泳(yǒng )技(📛)飞涨，郭志(🥤)远也(👵)慢慢对阿(🐞)娇动了心(xīn )，只是被她误会喜欢阿玉(🔫)。比赛(sài )终于到来，“海上观音(yīn )”显灵(líng )令(📤)阿(🚻)娇他们获(huò )胜(shèng )，而(👩)阿娇和郭志远的爱情却也随(suí )(🚩)着志远被经纪(🈺)人(⏺)接(🧥)走见(jiàn )了分(🐈)晓…(🍯)…